【认知觉醒】第二章

想念槟城的海

先说成长。 这让我想到有些学员，总以为上完课了，就要马上得到成绩。 却没想过，他连小红书都是第一次打开。其实人要成长得快，就一定要踏出舒适区，但又不能去得太远。所以，要一直保持在舒适区边缘，也就是拉伸区，即有一点困难和挑战，但又是可以完成的。一直处在这个区域里，才是成长最快的。 但有些人，直接去到了困难区，两头不到岸。

再来成长得权重对比，也是很重要的一个概念。“学习、思考、行动、改变” 在成长过程中都很重要。对于学习而言，学习之后得思考，思考之后的行动，行动之后的改变更重要。学习只是在最表层。很多人其实都不懂这个概念，所以陷入了“学习焦虑”。 读了很多书，看了很多文章，天天打卡，努力到感动自己，但就是没有深入关注过自己的思考，行动和改变，所以学无所获。便开始焦虑了。总以为自己不够努力。

这个也跟我们的“脑”有关，我们的本能脑，本来就不喜欢难的东西，因为停留在学习，是最简单的。其实，学习当中，要记得 "Less is More"。 读一本书，只要有一两个知识点，对你有启发，让你印象深刻，我们就记住这个点，去思考，去做出行动和改变就好了。这样反而成长得更快。

无论学什么，我们都会经历一个上升期，和平台期（即进步变慢）， 我们进入平台期时，可能付出大量的努力都看不到一个结果。但其实这个假象，我们的大脑已经悄悄在帮你“程式化”了。

所以无论在做什么，坚持很重要，不要看不到结果，就停滞不前了，或者放弃了。有耐心，不是毅力带来的结果，而是有长远的目光，带来的结果。