《认知觉醒》第一章
夜晚7.30pm的公寓 最近读了一本书，叫 《认知觉醒》 。里面有个部分，是让我们把学到的，理解到的，整理成文字。这样才能更加有效地学习，了解，才能真正地把知识吸收。 所以，今天这一篇，我便会取书中一部分我认为影响深刻的部分，整理出文字，也加入生活中，工作中的经历，帮助我，更加了解。 一开始读这本书的第一个章节，就让我的大脑有被敲醒的感觉。书中提到，人的大脑，有三重。 第一重，是 本能脑 。从字面上的意思，也不难理解，就是控制我们本能反应的脑。例如，动物遇到危险时会逃跑，遇到喜欢的会追求，遇到猎物就捕食。第二重，是 情绪脑 。这也是从本能脑里进化而成的脑。例如哺乳动物，像是猴子，会有兴奋的情绪，生气的情绪，会有关爱的情绪。第三重，则是 理智脑。 这个皮层的进化，使我们产生了，语言，文字，艺术，科技，建立了文明，在地球上占据了绝对的优势，是一个超强，无与伦比的存在。 可能有些人会认为，人类只有理智脑，但事实并不是。人类的大脑皮层，存在着这三个脑。所以使我们的能在这个地球上成为最文明的生物。但是理智脑，确实是只有人类才拥有。它帮助我们思考，做决定等。所以，怎么样好好利用这个脑，就成为了我们人类一生的功课。 理智脑虽然高级，但是力量却很弱。因为我们从婴儿时期，使用得最多就是本能脑。例如，肚子饿时，会本能地哭闹。大一点，有情绪了，会在不开心时，也哭闹。本能脑，掌控力是最强的，因为它帮助我们生存。也因为本能脑和情绪脑的基因一直被生存压力塑造着，所以他们天性自然形成了 目光短浅，即时满足。 它们也主导着大脑的决策，所以这些天性也就成为了我们的天性。 在这些天性上，我们也就形成了“避难趋易” 和“急于求成”的天性。相比起难的事情，我们更加倾向于去做容易的事，比起需要时间磨练的事，我们更想要快点看到成果。所以，没有耐心，没有毅力，也就形成了我们人类的天性。 看到这里，也就不难理解为什么我的有些学员这么“无脑”了。因为他们都在使用本能脑和情绪脑来做决策。付了款，就希望马上上课，上完课，就希望马上做到成绩。这根本就是不可能的事。视频太难，就不做，文案不会，就不写。唉~ 汗颜。如果他们都有读这本书就好了。 但，读了也不一定能理解和运用，因为人类的学习能力，还是有一定的差别。这就留到下一篇再说啦~